Conseils pratiques pour les parents

Nous aborderons des conseils pratiques pour vous aider au quotidien. Restez à l'écoute pour des astuces simples mais efficaces qui feront une réelle différence dans votre vie de famille.

Pour préparer la rentrée avec votre enfant sur le mode de garde que vous avez choisi.

Voici des conseils !

Mini-guide : Gérer les émotions du jeune enfant 

Pourquoi c’est si intense à cet âge ?
Les tout-petits ne savent pas encore identifier ni réguler leurs émotions.

Leur cerveau émotionnel est en construction : ils vivent donc la joie, la colère ou la frustration à 100 %, sans filtre.

Ils ne “font pas une crise”,

Ils expriment un débordement qu’ils ne comprennent pas eux-mêmes.

3 clés pour accompagner un enfant en émotion forte

❤️ 1. 

Accueillir sans juger

“Tu es très en colère… je suis là.”

“Tu voulais continuer à jouer, c’est difficile d’arrêter.”

👉 Mettre des mots sur son émotion lui apprend à les reconnaître.

Inutile de lui dire “ce n’est rien” ou “calme-toi” : ça ne l’aide pas.

🧘 2. 

Réguler, pas contrôler
Reste calme, posée et disponible (dans la mesure du possible).

L’enfant s’apaise d’abord par contagion émotionnelle : ton calme est sa sécurité.

Tu peux proposer :

• Un câlin, ou juste ta présence
• Un coin calme avec coussin ou doudou
• Une respiration ensemble (ex. : “souffle comme le vent…”)

🤝 3. 

Après la tempête, reconnecter

Une fois l’émotion passée :

“Tu t’es senti débordé… c’est normal, ça arrive à tout le monde.”

Puis selon l’âge :

- Propose de dessiner l’émotion

- Faites ensemble un “bocal à émotions”

- Raconte une histoire sur un personnage qui vit la même chose.

Ce qu’un enfant a besoin d’entendre :

“Tu as le droit d’être en colère.”

“Même quand tu cries, je t’aime.”

“On va traverser ça ensemble.”

Conseils bienveillants pour une parentalité épanouie

Découvrez des approches basées sur la bienveillance pour favoriser un environnement familial harmonieux. Apprenez à communiquer avec votre enfant de manière positive et constructive.

💛 5 conseils bienveillants pour une parentalité épanouie

1. 

Remplace le “je dois être parfait” par “je fais de mon mieux”

La perfection n’existe pas.

En revanche, un parent présent, qui aime, qui apprend et qui se remet en question, construit un lien fort et sain avec son enfant.

Rappelle-toi : ton amour est plus important que ta performance.

2. 

Accueille les émotions, ne cherche pas à les éteindre

Ton enfant a le droit d’être en colère, triste ou excité.

Ces émotions sont normales. Ce dont il a besoin : un adulte stable qui reste là, même quand c’est difficile.

💬 Dis-lui : “Je suis là pour toi, même quand tu cries.”

3.

Pose des limites avec douceur et constance.

La fermeté bienveillante sécurise.

Un enfant a besoin de cadres clairs, mais posés sans menace ni cri.

Ex. : “Je ne peux pas te laisser taper. Tu peux dire que tu es en colère avec des mots.”

4. 

Prends soin de toi aussi

Un parent reposé, écouté et soutenu est plus disponible pour son enfant.

C’est une forme de parentalité responsable que de penser aussi à son propre équilibre.

🔁 Fatigué ? Respire. Appuie pause. 10 minutes pour toi, c’est déjà un cadeau pour tous.

5. 

Parle avec ton enfant, même petit

Dès le plus jeune âge, un enfant comprend beaucoup de choses.

Lui parler, lui expliquer, lui demander son avis l’aide à construire son langage, sa confiance et son autonomie.

Ex. : “Tu as le droit de ne pas être d’accord. Mais on va chercher une solution ensemble.”

🌱 Conclusion :

Ta façon d’être parent a un impact chaque jour.

Tu n’as pas besoin d’en faire plus. Tu as juste besoin d’être là, en lien, avec bienveillance.